Dormir sans médicaments ou presque... - Insomnie, cauchemars, ronflements, somnolence : ce qui marche vraiment - Poche

Name: Dormir sans médicaments ou presque...
Price: 8.3 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Patrick Lemoine
ISBN: 9782266270731

Patrick Lemoine

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Patrick Lemoine - Dormir sans médicaments ou presque... - Insomnie, cauchemars, ronflements, somnolence : ce qui marche vraiment.

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Comment (re)trouver un sommeil satisfaisant ? Comment bien dormir sans somnifères ? Aujourd'hui encore, le sommeil et ses troubles restent en partie inexpliqués. Mais, dans cet ouvrage essentiel, le docteur Patrick Lemoine, l'un de nos plus grands spécialistes du sommeil, mêle dernières avancées scientifiques, témoignages cliniques et conseils pratiques pour apporter un soutien précieux aux insomniaques, ronfleurs et autres éternels fatigués.
Vous apprendrez toutes les méthodes, approches et manières de soigner votre sommeil en évitant les médicaments dont l'auteur montre les limites et les dangers.

Date de parution

16/02/2017
Editeur

Pocket
Collection

Pocket
ISBN

978-2-266-27073-1
EAN

9782266270731
Format

Poche
Présentation

Broché
Nb. de pages

356 pages
Poids

0.189 Kg
Dimensions

11,1 cm × 17,9 cm × 1,6 cm

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Biographie de Patrick Lemoine

Patrick Lemoine est psychiatre, écrivain, docteur en neurosciences, directeur de recherches à l'université Claude-Bernard de Lyon et chargé de missions internationales pour la division psychiatrique d'un important groupe international de cliniques et de maisons de retraite. Il est aussi professeur associé à la faculté de médecine de Pékin. Spécialiste du sommeil, il a publié de nombreux ouvrages consacrés au sommeil et à ses troubles, à l'anxiété et au sevrage de médicaments, notamment Dormir sans médicaments… ou presque, publié en 2015 chez Robert Laffont.
Il est aussi l'auteur, en collaboration avec Linda Benattar, de La Vie Alzheimer publié en 2009 aux Editions Armand Colin et repris chez Pocket en 2014.

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