Du temps pour soi - Conquérir son temps intime

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Résumé

Comment revenir à l'écoute de notre temps à nous, le temps intime ? Quelle est la part de nous-mêmes, leurrée par des loisirs clés en main ? Comment souhaitons-nous gérer notre vie et notre temps libre ? Souhaitons-nous un développement personnel de qualité ou n'appartenir qu'à la gamme infinie des distractions qui nous sont proposées ? Souvent, nous vivons le temps en accéléré. Quand, enfin, nous avons du temps libre, nous cherchons à le tuer par toutes sortes de comportements qui s'interprètent au travers du prisme de notre temporalité.
Cette facilité à combler le moindre temps mort conduit tout droit à l'ennui et au mal-être. Voici un nouvel enjeu essentiel à notre qualité de vie. Le combat ne se limite plus à gagner du temps libre, mais à reconnaître "notre" temps, derrière les multiples occupations, celui en accord avec notre intimité et nos vraies aspirations.

Sommaire

  • UNE EPOQUE QUI A MAL A SON TEMPS
  • TUER LE TEMPS
  • PROFITER DU TEMPS
  • A L'EPREUVE DU TEMPS
  • UN PARADOXE ANCIEN
  • SE GUERIR DU TEMPS

Caractéristiques

  • Date de parution
    21/10/2010
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-7381-2530-9
  • EAN
    9782738125309
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    271 pages
  • Poids
    0.305 Kg
  • Dimensions
    14,6 cm × 22,2 cm × 1,8 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Laurent Schmitt

Laurent Schmitt enseigne comme professeur de psychiatrie, à la faculté de médecine de Rangueil de l'université Paul-Sabatier et à l'université Le Mirail, à Toulouse. Coordonnateur du pôle de psychiatrie des hôpitaux de Toulouse, il dirige une équipe de recherche sur le stress et le traumatisme psychique sensibilisés au lien psycho-somatique.

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