Ecrire pour s'épanouir & kiffer - Une découverte de soi, un cheminement intérieur et des bienfaits thérapeutiques - Poche

Ecrire permet de se lâcher, de se trouver, de se soigner, de témoigner, de raconter, de se plaindre, de clarifier son esprit. On se fait du bien, on se relie, on s'éclate, on progresse et... Bloum ! On s'épanouit. Florence Servan-Schreiber nous emporte, avec le ton et la passion qui la caractérisent, vers un cheminement intérieur ressourçant et nécessaire. Une thérapie accessible, qui rend puissante et incontournable la pratique de l'écriture, un véritable acte de santé.
Avec 30 exercices pour s'y mettre sans attendre ! "Ecrire, ce n'est pas seulement s'exprimer, mais aussi se transformer. A la fois personnel et documenté, ce manuel nous aide à nous lancer dans l'aventure sans complexe et sans stress. Indispensable, amical, concret et savoureux. " Christophe André.