Exercices de programmation neurolinguistique pour les nuls

La programmation neurolinguistique (PNL) est une technique de psychologie appliquée, basée sur la communication et le changement. Elle vous permet de comprendre comment vous fonctionnez : pensées, sensations et perception de votre environnement. L'objectif de sa pratique ? Apprendre à penser et à communiquer plus efficacement, avec les autres et avec soi-même, en commençant par modifier ses schémas de pensée et ses schémas comportementaux. Véritable guide pratique d'application de la PNL, ce livre d'exercices vous fournit outils et techniques pour vous aider à progresser dans votre compréhension de la psychologie humaine et dans le changement. Exercices, fiches, questionnaires, mises en situation : tous les éléments de ce recueil explorent les méthodes développées dans les cabinets des professionnels. Alors si vous souhaitez améliorer vos relations avec les autres, mieux vous connaître et gérer votre passé pour mieux vivre l'avenir, que ce soit pour des motivations personnelles ou professionnelles, ce livre est fait pour vous ! Se découvrir enfin, communiquer plus efficacement et mieux vivre le changement, c'est possible. Avec un crayon, un peu d'énergie et la volonté nécessaire pour vous arrêter un instant sur vous-même, vous récolterez rapidement les fruits de votre travail. Alors... à vous de jouer !