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Sains, parfumés, savoureux : les smoothies sont des purs concentrés de plaisir ! Pour les préparer, il suffit d'un bon mixeur et de bons fruits et légumes frais : en quelques minutes, c'est prêt. Ces jus riches en vitamines vous accompagnent tout au long de la journée, il y en a pour toutes les circonstances. Pourquoi ne pas essayer un énergique smoothie gingembre et menthe au petit-déjeuner, ou un smoothie céleri et raisin en apéritif ? Et en dessert, laissez-vous tenter par des smoothies très gourmands façon tiramisu, crumble ou bien glace et abricots caramélisés.
Ce sont autant d'invitations à déguster une boisson sans alcool, saine et simple à préparer... à condition d'avoir les bonnes idées et quelques astuces !
150 fabuleux smoothies
Les smoothies ,très à la mode actuellement sont un vrai plaisir à déguster,et surtout très facile à préparer!Il vous faut juste un blender ou un mixeur, selon vos goûts,fruits ou légumes... à tout moment de la journée,vous faites le plein de vitamines.
Dans ce livre, vous trouverez de nombreuse recettes,très simples ,demandant peu d'ingrédients.
Un ouvrage clair et très illustré,que je n'ai pu résister à m'offrir depuis peu de temps et dans lequel j'ai déjà testé plus d'une dizaine de recettes toutes excellentes , et voilà la pleine saison des fruits!