Je cherchais un livre qui pouvais m’expliquer pourquoi je vivais toujours avec des manipulateurs et pervers narcissiques autour de moi à la fois dans ma vie privée et au travail.
Je recommande ce livre, l’auteur fait une analyse des différents types de personnalités en expliquant les comportements toxiques et nuisibles, qu’elle appelle la PACDOT. Elle donne des techniques et des exemples concrets qui m’ont permis de comprendre le mécanisme de ces personnes malsaines atour de moi, comme m’en défaire, les contrer et m’en protéger. Et surtout apprendre à comprendre ma façon
de voir, d’analyser pour ne plus avoir de la culpabilité et me dévaluer.
GUIDE DE SURVIE A L'ENCONTRE D'UNE PERSONNE A COMPORTEMENT TOXIQUE OU DIFFICILE
Excellent. Ce livre permet d'apprendre et de comprendre réellement les manipulations sur soi et sur l'autre. Un super outil de communication pour contrer les mécanismes des personnalités qui nous polluent. Très bien expliqué avec des exemples et pleins d'exercices.