GUIDE DU CYCLISME. Manuel pratique et conseils de santé

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Gérard Porte - .
Un guide maniable, clair et précis, extrêmement documenté, à l'usage de tous les adeptes du cyclisme, (compétition, cyclotourisme, VTT, etc.). Un... Lire la suite
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Résumé

Un guide maniable, clair et précis, extrêmement documenté, à l'usage de tous les adeptes du cyclisme, (compétition, cyclotourisme, VTT, etc.). Un auteur très expérimenté, Gérard Porte, médecin de la Fédération française de cyclisme et médecin-chef du Tour de France depuis vingt ans, qui apporte toutes les réponses aux questions les plus diverses : - Le cyclisme est-il un sport pour tous, indépendamment de l'âge ou du sexe ? - Quelle est l'utilité d'une visite et d'un suivi médical ? Les contre-indications ? Comment fonctionne le corps durant l'effort ? - Comment choisir son matériel et son équipement, et pour quelle utilisation ? - Comment s'entraîner efficacement ? - Faut-il suivre un régime alimentaire particulier ? - Quels sont les problèmes de santé spécifiques au cyclisme ? Les soins les plus appropriés ? Les dangers du dopage ? Ce manuel, l'un des plus complets sur le marché, vous permettra d'améliorer vos performances, d'atteindre une forme inégalée et de pratiquer ce sport universel en toute liberté.

Sommaire

    • Loisirs, compétition, VTT, cyclotourisme, aptitude et suivi médical, fonctionnement du corps à l'effort, matériel et équipement, technique et entraînement, diététique et soins, conseils pratiques et adresses.

Caractéristiques

  • Date de parution
    04/05/1998
  • Editeur
  • ISBN
    2-226-07836-3
  • EAN
    9782226078360
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    376 pages
  • Poids
    0.4 Kg
  • Dimensions
    11,5 cm × 20,0 cm × 2,5 cm

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