Je mange quoi... quand je fais du sport - Le guide pratique complet pour être en bonne santé - Poche

Note moyenne 
Jean-Michel Cohen - Je mange quoi... quand je fais du sport - Le guide pratique complet pour être en bonne santé.
Un guide pratique ultra-complet pour tout savoir : quelle alimentation adopter lorsque l'on est sportif ? Quels sont les besoins en énergie, les apports... Lire la suite
4,90 € Neuf
Expédié sous 3 à 6 jours
Livré chez vous entre le 25 juin et le 26 juin
En magasin

Résumé

Un guide pratique ultra-complet pour tout savoir : quelle alimentation adopter lorsque l'on est sportif ? Quels sont les besoins en énergie, les apports recommandés, les régimes utiles... ? Des idées de menus, sains et équilibrés, spécialement élaborés pour tous les sportifs, et adaptés pour un homme ou une femme. 50 recettes illustrées (entrées, plat, desserts et boissons) pour prendre soin de soi en faisant le plein d'énergie !

Caractéristiques

  • Date de parution
    24/05/2017
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-290-13667-6
  • EAN
    9782290136676
  • Format
    Poche
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    188 pages
  • Poids
    0.144 Kg
  • Dimensions
    11,0 cm × 17,8 cm × 1,1 cm

Avis libraires et clients

Avis audio

Écoutez ce qu'en disent nos libraires !

À propos de l'auteur

Biographie de Jean-Michel Cohen

Nutritionniste réputé et internationalement connu, Jean-Michel Cohen est déjà l'auteur de nombreux best-sellers.

Souvent acheté ensemble

Vous aimerez aussi

Derniers produits consultés

Je mange quoi... quand je fais du sport - Le guide pratique complet pour être en bonne santé est également présent dans les rayons

4,90 €