Je me prépare à la naissance en pleine conscience - Poche

Je suis consciente de mes ressources intérieures et apprends à m'y relier. J'ai des outils pour me sentir respectée lors de mon accouchement et impliquée dans les décisions. Je profite du moment présent et cultive la bienveillance. J'apprends à accueillir mes émotions et celles de mon bébé. Votre cahier poche vous accompagnera du début de votre grossesse jusqu'au retour à la maison. Respirez, ralentissez, profitez : vous êtes en train de créer un bébé !