Je ne sais pas maigrir - Poche

Edition 2011

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Pierre Dukan - Je ne sais pas maigrir.
On ne présente plus le régime Dukan. C'est aujourd'hui celui qui fait le plus d'adeptes à travers le monde, auprès d'un public toujours plus enthousiaste.... Lire la suite
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Résumé

On ne présente plus le régime Dukan. C'est aujourd'hui celui qui fait le plus d'adeptes à travers le monde, auprès d'un public toujours plus enthousiaste. Sa force réside dans sa simplicité et ses 4 phases : une phase d'attaque fulgurante avec ses 72 protéines, une phase de croisière avec 28 légumes ajoutés, une phase de consolidation avec une alimentation ouverte, une phase de stabilisation avec son " Jeudi Protéines " par semaine. 100 aliments, 72 protéines et 28 légumes A volonté. La dimension plaisir avec ses innombrables recettes. L'activité physique calibrée pour chaque phase. Dans cette édition augmentée de trois nouveaux chapitres, le Dr Pierre Dukan nous fait part d'avancées majeures et décisives pour atteindre le " Juste Poids ".

Caractéristiques

  • Date de parution
    23/03/2011
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-290-03223-7
  • EAN
    9782290032237
  • Format
    Poche
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    382 pages
  • Poids
    0.278 Kg
  • Dimensions
    11,0 cm × 18,0 cm × 2,2 cm

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L'éditeur en parle

Edition 2011

À propos de l'auteur

Biographie de Pierre Dukan

Le Dr Pierre Dukan a bâti en trente ans une méthode qui porte désormais son nom : le Régime Dukan. On évalue aujourd'hui à plus de dix millions le nombre de personnes adeptes de ce régime en France.

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