L'acceptation radicale - Pour une estime de soi contagieuse - Poche

Christophe André

(Préfacier)

,

Jack Kornfield

(Préfacier)

,

Daniel Roche

(Traducteur)

Note moyenne 
Tara Brach - L'acceptation radicale - Pour une estime de soi contagieuse.
Comment mettre un terme aux pensées négatives, à la culpabilité, au sentiment de ne pas être à la hauteur ? Comment mettre fin à la guerre que... Lire la suite
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Résumé

Comment mettre un terme aux pensées négatives, à la culpabilité, au sentiment de ne pas être à la hauteur ? Comment mettre fin à la guerre que nous menons au monde et à nous-même ? Par une attitude d'acceptation radicale, nous dit Tara Brach, thérapeute et grande pionnière du bouddhisme occidental. Et accepter ce n'est pas approuver ce qui arrive et renoncer à agir, c'est embrasser la réalité pour mieux l'apaiser et la transformer.
Pour finir par nous accepter, enfin ! Préfaces de Christophe André et Jack Kornfield Psychologue clinicienne et professeur de méditation depuis plus de trente-cinq ans, Tara BRACH est la fondatrice de l'Insight Meditation Community de Washington.

Caractéristiques

  • Date de parution
    20/09/2018
  • Editeur
  • Collection
  • Format
    Poche
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    512 pages
  • Poids
    0.257 Kg
  • Dimensions
    10,8 cm × 17,8 cm × 2,2 cm
  • EAN
    9782266274111
  • ISBN
    978-2-266-27411-1

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À propos de l'auteur

Biographie de Tara Brach

Psychologue clinicienne et professeur de méditation depuis plus de trente-cinq ans, Tara Brach est la fondatrice de l'Insight Meditation Community de Washington. Après avoir vécu dix ans dans un ashram et étudié auprès de Jack Kornfield, elle a analysé les effets de la méditation sur le sevrage aux addictions. Elle vit en Virginie avec son mari et leur fils.

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