L'adolescent & la sophrologie - S'épanouir sereinement - Grand Format

édition revue et augmentée

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Isabelle Lefèvre-Vallée, auteur du très demandé L'enfant et la sophrologie, nous livre une nouvelle édition, revue et augmentée, de L'adolescent... Lire la suite
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Résumé

Isabelle Lefèvre-Vallée, auteur du très demandé L'enfant et la sophrologie, nous livre une nouvelle édition, revue et augmentée, de L'adolescent et la sophrologie. Dans ce guide à l'usage des sophrologues, des professionnels de l'éducation, et des parents, elle revisite les principes de la sophrologie pour les adapter aux problématiques rencontrées par les adolescents. Tiraillés entre leur désir d'émancipation et leur immaturité, les adolescents, en perte de repères, vivent en effet une période de troubles pour lesquels la sophrologie se révèle d'un grand réconfort.
Entre théorie et pratique, cet ouvrage réinvente les exercices et les techniques sophrologiques pour en proposer des applications concrètes, sous la forme de séances de 15 minutes destinées à mieux maîtriser les phénomènes de l'adolescence : appréhender son corps, oser se projeter, mieux maîtriser sa vie... un accompagnement indispensable pour guider l'adolescent dans l'existence.

Caractéristiques

  • Date de parution
    10/02/2020
  • Editeur
  • ISBN
    979-10-230-0173-0
  • EAN
    9791023001730
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    228 pages
  • Poids
    0.44 Kg
  • Dimensions
    16,5 cm × 22,5 cm × 1,5 cm

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À propos de l'auteur

Biographie d'Isabelle Lefèvre-Vallée

Professeur à l'Académie de Sophrologie de Paris, consultante et formatrice en sophrologie, Isabelle Lefèvre-Vallée est spécialisée dans le domaine de l'enfance. Elle est notamment l'auteur de L'Enfant et la sophrologie et Accompagner la dyslexie avec la sophrologie, aux éditions Ellébore.

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