L'apnée - Techniques, secrets et philosophie de la plongée libre - Grand Format

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A une époque où tout le monde se plaint de n'avoir "pas une minute pour souffler", réapprendre à respirer devient un art essentiel. "En apnée. nous... Lire la suite
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Résumé

A une époque où tout le monde se plaint de n'avoir "pas une minute pour souffler", réapprendre à respirer devient un art essentiel. "En apnée. nous sommes condamnés au relâchement. Un état de détente physique et mentale extraordinaire, que tout un chacun peut apprendre à maîtriser", assurent les auteurs. maîtres de la discipline et du yoga. En apnée. tout le monde peut progresser rapidement. Ceux qui découvrent te sport y trouvent une nouvelle manière d'aborder la vie, dans le respect de soi et de la nature, avec un bien-être qu'ils n'avaient peut-être jamais imaginé.
Quant aux apnéistes aguerris, ils trouveront dans ce guide des clés pour perfectionner leur pratique.

Caractéristiques

  • Date de parution
    01/01/2020
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-344-04076-8
  • EAN
    9782344040768
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    144 pages
  • Poids
    0.33 Kg
  • Dimensions
    14,2 cm × 22,5 cm × 1,2 cm

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À propos des auteurs

Guillaume Néry introduit l'ouvrage de ses amis Phil Simha et Nik Linder, qu'il retrouve régulièrement pour des stages et des conférences.

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