L'autohypnose - Révélez ce qui se cache dans votre inconscient - Grand Format

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Jean-Paul Guyonnaud - L'autohypnose - Révélez ce qui se cache dans votre inconscient.
L'autohypnose, méthode destinée à faire ressurgir les forces enfouies dans votre inconscient, est un merveilleux moyen pour progresser dans une démarche... Lire la suite
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Résumé

L'autohypnose, méthode destinée à faire ressurgir les forces enfouies dans votre inconscient, est un merveilleux moyen pour progresser dans une démarche de développement personnel. A l'aide de techniques simples comme la visualisation, l'autosuggestion ou encore la pensée positive, cet ouvrage vous apprendra à construire vos propres séances d'autohypnose pour vous aider à mieux gérer vos émotions, vos appréhensions, vos peurs et vos angoisses.
Très efficace pour éliminer les conséquences néfastes du stress sur l'organisme, elle est aussi employée avec succès pour se libérer du trac, augmenter sa confiance en soi, son calme, sa concentration ou encore sa mémoire. On l'utilise également dans le domaine médical, où ses champs d'application sont multiples : aide psychologique, renforcement thérapeutique, troubles somatiques, dysfonctionnements comportementaux, etc.

Caractéristiques

  • Date de parution
    13/11/2017
  • Editeur
  • ISBN
    979-10-230-0120-4
  • EAN
    9791023001204
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Dos carré collé
  • Nb. de pages
    144 pages
  • Poids
    0.242 Kg
  • Dimensions
    15,0 cm × 21,0 cm × 0,9 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Jean-Paul Guyonnaud

Le docteur Jean-Paul Guyonnaud, auteur de nombreux ouvrages sur l'hypnose, utilise l'autohypnose dans son protocole thérapeutique. Partisan d'une autonomie du sujet, il livre ici l'instrument adapté à votre personnalité qui vous fera découvrir les clés pour améliorer votre vie.

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