L'estime de soi - Apprendre à s'aimer avec ou sans les autres

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Marie-Joseph Chalvin - L'estime de soi - Apprendre à s'aimer avec ou sans les autres.
Qu'est-ce que l'estime de soi? C'est un état fluctuant qui se construit, se déconstruit et se reconstruit au jour le jour, au gré des circonstances... Lire la suite
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Résumé

Qu'est-ce que l'estime de soi? C'est un état fluctuant qui se construit, se déconstruit et se reconstruit au jour le jour, au gré des circonstances heureuses et malheureuses de la vie. Il nous permet de nous appuyer sur nous-mêmes tout en tenant compte des autres et de leur reconnaissance. Pourquoi n'avons-nous pas confiance en nous? Qu'est-ce qui nous empêche de changer? Comment se forme une estime de soi bien tempérée ? Reconquérir son territoire, reconnaître et valoriser ses différences, arrêter de se faire du cinéma, soigner ses amis, écouter son corps, avoir un projet de vie... telles sont quelques-unes des pistes que propose cet ouvrage pour développer une saine estime de soi et la cultiver dans sa vie d'adulte, en famille ou en couple et au travail.

Sommaire

  • L'ESTIME DE SOI : UNE RELATION ENTRE SOI ET LES AUTRES
    • Qu'entend-on par estime de soi ?
    • L'autre, frein ou moteur de l'estime de soi ?
  • ESTIME OU MESESTIME DE SOI : ORIGINES ET MECANISMES
    • S'estimer : un long chemin qui passe par soi
    • Les altérations de l'estime de soi
  • ENTRETENIR ET REPARER SON ESTIME DE SOI AU QUOTIDIEN
    • Se prendre en main pour vivre mieux avec les autres
    • S'épanouir en couple et en famille
    • Se réaliser dans sa vie professionnelle

Caractéristiques

  • Date de parution
    26/05/2005
  • Editeur
  • ISBN
    2-7081-3254-7
  • EAN
    9782708132542
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    206 pages
  • Poids
    0.33 Kg
  • Dimensions
    15,5 cm × 21,0 cm × 1,6 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Marie-Joseph Chalvin

Marie Joseph Chalvin, spécialiste de l'analyse transactionnelle et de l'affirmation de soi, est déjà l'auteur de nombreux livres sur la relation parent enfant ou en pédagogie.

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