La méditation

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Joan Budilovsky et Eve Adamson - La méditation.
Il vous arrive d'avoir envie de vous détendre, de vous laver la tête, de reposer vos muscles fatigués et de vous ressourcer. Vous avez entendu dire... Lire la suite
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Résumé

Il vous arrive d'avoir envie de vous détendre, de vous laver la tête, de reposer vos muscles fatigués et de vous ressourcer. Vous avez entendu dire que la méditation permet d'évacuer le stress, mais parfois cela vous semble compliqué, et rien que d'y penser votre corps se contracte. Détendez-vous ! Il est très facile d'apprendre à méditer, surtout avec cet ouvrage pour vous aider dans votre cheminement vers la paix intérieure.

Caractéristiques

  • Date de parution
    15/10/2008
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-501-05745-5
  • EAN
    9782501057455
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    390 pages
  • Poids
    0.83 Kg
  • Dimensions
    18,5 cm × 23,5 cm × 2,3 cm

Avis libraires et clients

À propos des auteurs

Joan Budilowsky pratique la méditation depuis plus de 20 ans et enseigne la méditation, le yoga et le massage. Elle parcourt le monde pour donner des cours et des conférences pour apprendre à réduire le stress, à être en meilleure santé et à mieux se connaître. Eve Adamson est spécialiste de santé holistique.

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