La méthode Pilates

Eric Hubert

,

Angela Weber

Note moyenne 
Eric Hubert et Angela Weber - La méthode Pilates.
Inventée au début du XXe siècle par Joseph Pilates, cette méthode de gymnastique douce est aujourd'hui redécouverte. Gymnastique légère par excellence,... Lire la suite
14,90 €
Actuellement indisponible

Résumé

Inventée au début du XXe siècle par Joseph Pilates, cette méthode de gymnastique douce est aujourd'hui redécouverte. Gymnastique légère par excellence, elle permet à la fois d'améliorer ses performances physiques, de modeler son corps en évitant tout excès. Des mouvements faciles à exécuter, des techniques praticables en tout temps et en tout lieu sans réelle fatigue, voilà ce que propose cette méthode agréable et enrichissante. De nombreux exercices vous sont proposés pour renforcer votre musculature, faciliter la respiration, aider votre corps à se détendre et à se développer en harmonie.

Caractéristiques

  • Date de parution
    15/09/2005
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    2-914571-89-5
  • EAN
    9782914571890
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    96 pages
  • Poids
    0.32 Kg
  • Dimensions
    16,5 cm × 24,0 cm × 1,1 cm

Avis libraires et clients

Avis audio

Écoutez ce qu'en disent nos libraires !

À propos des auteurs

Eric Hubert est entraîneur sportif. Installé à Los Angeles, il a enseigné pendant de nombreuses années l'aerobic et le Pilotes à une clientèle de sportifs et d'acteurs célèbres. Il se consacre maintenant au développement de cette méthode en Europe.

Les clients ont également aimé

Derniers produits consultés