Le grand guide de l'automassage Do In - Grand Format

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Le Do In est une méthode d'automassage dérivée du Shiatsu qui procure un véritable bien-être au service de la santé. Cette pratique traditionnelle,... Lire la suite
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Résumé

Le Do In est une méthode d'automassage dérivée du Shiatsu qui procure un véritable bien-être au service de la santé. Cette pratique traditionnelle, au carrefour de l'acupuncture et de la réflexologie, s'appuie sur la compréhension des points énergétiques pour rétablir l'équilibre du corps et de l'esprit. Composée de gestes simples ne nécessitant aucune connaissance préalable, elle soulage les douleurs et aide à combattre les petits maux de la vie quotidienne sans autre effort que celui de se masser avec plaisir.
A l'aide de mouvements ciblés, son action en profondeur augmente la résistance du corps, ses capacités d'adaptation et rétablit les déséquilibres avant que les maux ne surviennent. Cet ouvrage présente en détail les gestes du Do In et propose deux séances d'automassage (tonique ou relaxant), illustrées pas à pas, à pratiquer selon ses besoins, pour détendre ou tonifier l'organisme.

Caractéristiques

  • Date de parution
    08/10/2019
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    979-10-230-0160-0
  • EAN
    9791023001600
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    208 pages
  • Poids
    0.68 Kg
  • Dimensions
    20,9 cm × 24,7 cm × 1,9 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Jean-Louis Abrassart

Thérapeute corporel et formateur, Jean-Louis Abrassart est spécialiste des différentes techniques de massage (Shiatsu, Do In, réflexologie, etc.). Fondateur de l'Ecole du Toucher Psycho-Corporel, il enseigne la Relation d'Aide par le Toucher®, une thérapie psychocorporelle qui associe le corps et la parole.

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