Le sommeil, c'est vital - Comprendre et vaincre les insomnies grâce aux médecines douces - Poche

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L'insomnie est un mal qui affecte plusieurs millions de personnes en France. Pour changer sa manière de dormir, ou plutôt de ne pas dormir, il faut... Lire la suite
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Résumé

L'insomnie est un mal qui affecte plusieurs millions de personnes en France. Pour changer sa manière de dormir, ou plutôt de ne pas dormir, il faut changer sa manière de vivre. C'est ce que propose le Dr Gérard Pacaud en évoquant tous les paramètres de la vie quotidienne qu'il nous faut réguler afin de trouver le sommeil : heures d'endormissement et cycles de sommeil, alimentation, comportement durant l'éveil, et propose de vraies solutions naturelles : nutrithérapie, phytothérapie, homéopathie... Il est temps de prendre ce problème à bras-le-corps et de trouver des solutions qui ne traitent pas seulement les symptômes, mais véritablement leur origine.

Caractéristiques

  • Date de parution
    30/01/2008
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-501-04198-0
  • EAN
    9782501041980
  • Format
    Poche
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    190 pages
  • Poids
    0.19 Kg
  • Dimensions
    11,0 cm × 18,0 cm × 1,5 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Gérard Pacaud

Gérard Pacaud est docteur en médecine, maître ès sciences, ancien élève diplômé de l'Institut Pasteur. Il est notamment l'auteur de Homéopathie, mode d'emploi, de Aux petits maux les bons remèdes, et du Guide de l'homéopathie, chez Marabout.

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