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Issus de la tradition yogique, les mudras (littéralement
"sceaux") sont de simples gestes des doigts et de la main
destinés à activer le flux d'énergie vitale et à apaiser le corps et
l'esprit. Vous trouverez dans ce joli coffret 68 cartes, peintes
avec amour par l'artiste Vreni Erzberger, chacune d'entre elles
présentant un mudra particulier accompagné de conseils précis
pour accroître son efficacité.
Un livre d'accompagnement vous
permettra de parfaire votre connaissance de cet art
thérapeutique, pratiqué dans le monde entier. Mudras contre le
stress ; Mupras pour l'équilibre psychique ; Mudras pour la
santé corporelle ; Mudras du développement spirituel...