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Devenez jours après jour la meilleure version de vous-même. Voici 33 secrets. Des trésors et pratiques simples qui se transformeront en véritables miracles au quotidien. Vous trouverez dans ce livre : - Comment vous rapprocher chaque jour un peu plus de votre essence spirituelle et retrouver vos qualités : sérénité, joie, amour, compassion et clarté. - Des exercices simples et concrets (méditations, carnets, visualisations, exercices énergétiques...) - Des protocoles complets pour évoluer endouceur de la connaissance théorique vers l'application pratique.
Les + de ce livre : - Son caractère interactif en fait une expérience immersive et attrayante pour le lecteur, dans chacun des 33 exercices qui lui sont proposés. - Des thèmes variés& des solutions créatives à des problèmes de tous les jours tels que la médisance et les plaintes, la relation à la parentalité ou à la mort et même les secrets de la Joconde ! - Entre méditation, retour à Soi et entrainement de l'Esprit, la spiritualité se vit quotidiennement par la pratique.