Les quatre clés de l'équilibre personnel

Note moyenne 
Robert Béliveau et Jacques Lafleur - .
Quand on va mal, on court chez son médecin pour qu'il cherche une solution rapide à notre problème. Mais les traitements médicaux ne donnent pas souvent... Lire la suite
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Résumé

Quand on va mal, on court chez son médecin pour qu'il cherche une solution rapide à notre problème. Mais les traitements médicaux ne donnent pas souvent les résultats escomptés : tôt ou tard, la fatigue, l'anxiété, les sentiments dépressifs refont surface. On souffre à nouveau et l'on désespère de trouver un remède au mal qui nous afflige. Il y a pourtant moyen de recouvrer la santé. Pour y arriver, il faut aborder notre souffrance plus globalement. L'origine du mal de vivre n'est pas dans le corps, mais dans notre vie : c'est elle qu'il faut soigner, sans négliger, bien sûr, les symptômes qui nous accablent. Pour retrouver santé et énergie, pour guérir vraiment et récupérer son équilibre, il faut identifier les causes du " mauvais stress " et avoir le courage de s'y attaquer. C'est le seul moyen... et c'est ce que vous proposent les auteurs des Quatre clés de l'équilibre personnel. Grâce à ses explications simples et précises, vous comprendrez la relation directe entre votre santé physique et votre équilibre psychologique ; la nécessité, pour aller mieux, de changer ce qui ne va pas dans votre vie ; le pouvoir destructeur de vos émotions refoulées et des difficultés que vous persistez à ignorer. A l'aide de ses questionnaires-tests, vous pourrez découvrir les véritables sources de votre mal. Grâce à ses guides d'action, vous pourrez soulager efficacement les symptômes physiques et psychologiques du stress. Les quatre clés de l'équilibre personnel est un outil pratique qui permet de soigner le mal à la source, d'agir de façon plus constructive sur soi et de mieux vivre avec les autres.

Caractéristiques

  • Date de parution
    26/04/2000
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    2-89381-230-9
  • EAN
    9782893812304
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    273 pages
  • Poids
    0.37 Kg
  • Dimensions
    15,5 cm × 23,0 cm × 2,0 cm

Avis libraires et clients

À propos des auteurs

Jacques Lafleur est psychologue et Robert Béliveau est médecin. Cet ouvrage est le fruit de leur collaboration. Il contient des exemples vécus, tirés de leur pratique, applicables à votre vie.

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