Librérez-vous de vos peurs grâce aux techniques énergétiques

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Résumé

Le pouvoir des techniques énergétiques pour désamorcer vos peurs ! Le dérèglement climatique et l'instabilité géopolitique vous angoissent ? Vous paniquez dès que vous apercevez une araignée ou que vous devez prendre l'avion ? Vous avez vécu un traumatisme et vous vous sentez, depuis, déconnecté·e de la réalité ? Grâce à la psychologie énergétique et à l'EFT (Emotional Freedom Techniques, Techniques de libération émotionnelle), vous avez le pouvoir de libérer vos émotions pour, enfin, dépasser vos peurs ! Dans ce livre : Un rappel des symptômes et de l'origine des angoisses, des phobies et des traumas, et des exercices concrets pour identifier les vôtres ; Le fonctionnement de la psychologie énergétique et de l'EFT sur l'éradication des peurs : la reconstitution du souvenir douloureux et la stimulation énergétique de points sur le corps pour libérer les émotions ; 28 protocoles ciblés, guidés et illustrés à mettre en application dans toutes les situations : au bureau, sous la douche, en famille, etc.
Inclus : 23 vidéos pour pratiquer facilement !

Caractéristiques

  • Date de parution
    28/02/2023
  • Editeur
  • ISBN
    979-10-285-2712-9
  • EAN
    9791028527129
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    224 pages
  • Poids
    0.36 Kg
  • Dimensions
    15,0 cm × 21,0 cm × 1,2 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Jean-Michel Gurret

Jean-Michel Gurret, psychothérapeute ARS, est fondateur et président de l'Institut francophone de psychothérapie émotionnelle et cognitive (IFPEC), la première école française de formation à l'EFT. Il est aussi conférencier et formateur en EFT clinique, chargé de cours à la faculté de médecine de Lyon et de psychologie à Metz. Il est le premier Français à être certifié par deux associations américaines pour sa maîtrise de cette pratique.
Il est l'auteur d'une quinzaine d'ouvrages dont Ma Bible de l'EFT, Je m'initie à l'EFT et Gérer le stress et l'anxiété avec l'EFT, parus aux éditions Leduc.

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