Ma bible des aliments qui soignent - Grand Format

édition revue et augmentée

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Saviez-vous que l'asperge peut vous aider à lutter contre la fatigue ? Que les baies rouges sont une arme secrète contre le vieillissement ? Que la... Lire la suite
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Résumé

Saviez-vous que l'asperge peut vous aider à lutter contre la fatigue ? Que les baies rouges sont une arme secrète contre le vieillissement ? Que la banane est le joker absolu contre le stress ? Produits courants (avocat, citron, cacao, fraise, lentilles, sardine...) ou à découvrir (graines de chia ou de chanvre, huile de lin, baies de goji, açaï...), tous sont bons pour votre santé! Les 90 aliments à mettre dans votre assiette pour une santé au top ! ; Plus de 90 recettes, classiques ou originales, pour apprendre à les cuisiner facilement ; De Acné à Yeux : l'abécédaire des maux quotidiens et les aliments à privilégier pour les soigner au naturel ; Téléchargez 40 menus en bonus : anti-allergie saisonnière, détox, mémoire...

Caractéristiques

  • Date de parution
    09/06/2022
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    979-10-285-2478-4
  • EAN
    9791028524784
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    549 pages
  • Poids
    0.987 Kg
  • Dimensions
    19,0 cm × 23,0 cm × 3,4 cm

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L'éditeur en parle

Le guide indispensable pour faire de votre alimentation un atout santé.

À propos de l'auteur

Biographie d'Alix Lefief-Delcourt

Alix Lefief-Delcourt est l'auteure de nombreux best-sellers en santé, notamment Ma Bible de la santé au naturel selon les saisons. Elle est également coauteure de Ma Bible de l'alimentation anti-inflammatoire et de Je m'initie à l'alimentation cétogène. Marie-Laure André est diététicienne passionnée et auteure de nombreux livres sur la nutrition.

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