Méditation minute

Qui ne souhaite pas se reposer du chaos quotidien ? Parfois, il suffit de s'accorder un peu de répit. Pour concocter sa Méditation minute, Simon Parke a puisé dans sa populaire chronique au journal quotidien Daily Mail. Vous trouverez dans ce recueil des pensées inspirantes, des exercices de réflexion ainsi que de courts récits qui vous aideront à rétablir le contact avec votre sagesse intérieure.
Retirez-vous dans un endroit tranquille, ouvrez le livre et laissez-vous inspirer. Où que vous soyez, quoi que vous fassiez, cela ne prendra qu'une petite minute !