Meneki : renforcez votre système immunitaire - Infections respiratoires, troubles digestifs et inflammations chroniques : l’approche japonaise - Poche

La culture japonaise repose sur le concept du "juste milieu" qui incite à se tenir éloigné des extrêmes et à privilégier la recherche de l'équilibre. Pour l'atteindre, suivez Nicolas Chauvat et (re)découvrez le fonctionnement fascinant du corps humain et du système immunitaire. A la lumière de pratiques validées par des médecins japonais, apprenez comment renforcer votre système lymphatique, comment réguler les réponses inflammatoires pour réduire les risques d'allergies et de maladies auto-immunes, et comment contrôler votre température corporelle pour renforcer votre immunité.