Mes gestes naturo pour optimiser ma santé - Grand Format

Anh Nguyen

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Résumé

Et si vous essayiez la menthe poivrée contre vos maux de ventre ? Et l'eau de rose pour atténuer vos premières rides ? Ou encore la tisane d'ortie pour lutter contre la fatigue ? Anh Nguyen, docteure en pharmacie et naturopathe, vous propose quatre routines thématiques (antifatigue, antistress, confort digestif et beauté de la peau) pour découvrir la naturopathie, l'appliquer au quotidien et retrouver ainsi votre forme et votre vitalité.
Avec : - Des informations scientifiques pour comprendre les causes de vos déséquilibres. - Un véritable plan d'action basé sur les outils de la naturopathie (phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie, micronutrition, etc.). - Des exercices, des techniques et des recettes faciles à mettre en place. - Des conseils et des astuces pour plus d'efficacité dans vos pratiques.

Caractéristiques

  • Date de parution
    27/03/2024
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-501-18049-8
  • EAN
    9782501180498
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    126 pages
  • Poids
    0.428 Kg
  • Dimensions
    17,8 cm × 22,0 cm × 1,4 cm

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