Mes recettes healthy - Tome 2 - Grand Format

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Mincir grâce aux 80 nouvelles recettes de Thibault Geoffray, le coach sportif n°1 d'Instagram ! Des recettes toujours aussi simples, rapides et délicieuses... Lire la suite
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Résumé

Mincir grâce aux 80 nouvelles recettes de Thibault Geoffray, le coach sportif n°1 d'Instagram ! Des recettes toujours aussi simples, rapides et délicieuses et toutes les clés pour transformer sa silhouette tout en prenant soin de sa santé ! Toasts de patate douce et oeuf poché, mini burgers thon courgette, bowl veggie quinoa, douceurs glacées au peanut butter ou smoothie purple... Le secret de ses recettes ? Ultra faciles, peu d'ingrédients (seulement les meilleurs) avec une place toujours essentielle donnée aux fruits et légumes ! Grâce à ce nouveau livre de Thibault Geoffray, commencez ou continuez votre prise en main tout en vous régalant sans jamais vous priver !

Caractéristiques

  • Date de parution
    30/09/2020
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-501-15455-0
  • EAN
    9782501154550
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    176 pages
  • Poids
    0.665 Kg
  • Dimensions
    19,0 cm × 24,5 cm × 1,8 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Thibault Geoffray

Thibault Geoffrey, créateur du 90-Day Life Challenge et du My fiit Challenge, est le coach le plus suivi des réseaux sociaux. Son programme propose de redessiner son corps grâce à une pratique sportive adaptée et une alimentation saine sans privation.

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