Mon cahier objectif minceur en 12 semaines - Automne-hiver - Grand Format

Note moyenne 
12 semaines de coaching spécial automne-hiver. Un suivi diet' jour par jour. Objectif minceur en mode super power ! Le programme minceur infaillible... Lire la suite
9,90 €
En stock en ligne
Livré chez vous à partir du 24 octobre
En magasin

Résumé

12 semaines de coaching spécial automne-hiver. Un suivi diet' jour par jour. Objectif minceur en mode super power ! Le programme minceur infaillible grâce au Bullet journal ! Chaque jour, suivez tout ce que vous avez mangé, appliquez un programme minceur progressif, cochez vos bonnes résolutions (#zérogrignotage #zérosucre), traquez votre motivation et checkez votre poids ! Résultat : toujours plus mince chaque semaine, toujours plus motivée et toujours plus healthy ! Lancez-vous dans un rééquilibrage alimentaire personnalisé ! Plus efficace, plus healthy et plus facile, c'est LA méthode minceur tendance.
Le principe ? Corriger ses mauvaises habitudes. Alors, gourmande, régimeuse ou du genre à négliger vos repas ? Faites votre suivi minceur sur 12 semaines en 3 étapes. La méthode infaillible pour traquer vos mauvaises habitudes, planifier vos menus, analyser vos craquages et noter vos réussites. Vous êtes une winneuse ! Profitez des conseils personnalisés d'une diététicienne, jour après jour, pour mieux comprendre votre corps, éviter les fringales, booster votre motivation et franchir toutes les étapes vers votre objectif ! Boostez votre perte de poids et votre motivation avec des séances de sport brûle-graisse et des séances cocooning et bien-être !

Caractéristiques

  • Date de parution
    04/10/2018
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-263-15889-6
  • EAN
    9782263158896
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    192 pages
  • Poids
    0.359 Kg
  • Dimensions
    17,2 cm × 22,2 cm × 2,0 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Marie-Laure André

Marie-Laure André est diététicienne depuis plus de quinze ans. Experte des indices glycémiques bas, elle est l'auteure de nombreux ouvrages de diététique et de recettes.

Du même auteur

Les clients ont également aimé

Derniers produits consultés

Furet.com utilise des cookies pour vous offrir le meilleur service possible. En continuant votre navigation, vous en acceptez l'utilisation. En savoir plus OK
9,90 €