Mon cahier sans gluten - Poche

Le no glu minceur et saveur, c'est possible ! Quand votre ventre se rebelle, que vous manquez de peps, c'est votre corps qui réagit au gluten ! Evaluez vos besoins de changement alimentaire et lancez-vous dans une détox sans gluten, tout en mangeant gourmand. Retrouvez tonus, légèreté... et minceur ! Avec Mon cahier Sans gluten : Optez pour un régime gluten-free, selon vos besoins et votre sensibilité, en découvrant les effets parfois mauvais cette protéine sur votre bien-être et votre ligne.
Comprenez les principes fondamentaux du régime sans gluten, , adoptez ses aliments stars (légumes, légumineuses, fruits, quinoa, millet, sarrasin...) et concoctez-vous de bons petits plats. Allégez-vous sans frustrer ! Suivez un programme de 4 semaines, et profitez des bienfaits d'une alimentation sans gluten, légèreté, vitalité +++, équilibre, peau parfaite... Affinez votre silhouette, avec une nutrition sans gluten, équilibrée et à IG bas !