No stress - Respirez, vous n'êtes plus stressé !

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Mona Marcy et Nadine Fleiszman - No stress - Respirez, vous n'êtes plus stressé !.
Comment prendre de la distance avec le stress, véritable élément de performance si nous cessons d'en avoir peur ? Mieux encore, comment en faire un... Lire la suite
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Résumé

Comment prendre de la distance avec le stress, véritable élément de performance si nous cessons d'en avoir peur ? Mieux encore, comment en faire un moteur de notre efficacité professionnelle ? Entretiens, conflits, prise de parole, promotion, emplois du temps surchargés, harcèlement... les auteurs analysent 16 situations de stress les plus fréquemment vécues dans l'entreprise et proposent des méthodes simples et efficaces pour nous aider à les vivre le mieux possible. De la bonne volonté et de la régularité dans l'application de ces méthodes sont les seuls prérequis pour aborder cet ouvrage destiné à toute personne en situation professionnelle.

Caractéristiques

  • Date de parution
    03/02/2004
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    2-10-007990-5
  • EAN
    9782100079902
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    148 pages
  • Poids
    0.26 Kg
  • Dimensions
    14,0 cm × 22,0 cm × 1,3 cm

Avis libraires et clients

À propos des auteurs

Entraîneur sportif, puis relaxologue et formatrice, elle est aujourd'hui coach en entreprises et pour les particuliers sur des objectifs bien-être. Elle assure en outre la formation au métier de managers et consultants au sein de " Dialogue coach ". Directrice de clientèle et d'agence de publicité, Mona Marcy a ensuite dirigé pendant 15 ans sa propre société de production. Séduite au travers de ses voyages par les thérapie et naturelles (ayurvédique indienne et médecines chinoises), elle les a étudié et les applique dans sa vie quotidienne. Elle coécrit des scénarios de longs métrages.

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