Pas besoin d'être tibétain pour méditer

Name: Pas besoin d'être tibétain pour méditer
Price: 16.9 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Christine Barois
ISBN: 9782263065989

Christine Barois

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Christine Barois - Pas besoin d'être tibétain pour méditer.

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Christine Barois propose au lecteur d'apprendre, par des entraînements quotidiens à la méditation, à se recentrer, à se retrouver, à habiter son... Lire la suite

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Christine Barois propose au lecteur d'apprendre, par des entraînements quotidiens à la méditation, à se recentrer, à se retrouver, à habiter son corps et à vivre différemment ses émotions pour trouver le chemin de la pleine conscience. Augmenter la concentration réduire l'anxiété augmenter la créativité réduire le stress améliorer la mémoire réduire la douleur augmenter l'empathie réduire la dépression augmenter la productivité équilibrer ses émotions

Date de parution

11/09/2014
Editeur

Solar
Collection

Harmonie
ISBN

978-2-263-06598-9
EAN

9782263065989
Présentation

Broché
Nb. de pages

257 pages
Poids

0.36 Kg
Dimensions

15,0 cm × 22,4 cm × 2,2 cm

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Biographie de Christine Barois

Christine Barois propose une activité de soins orientée sur les thérapies cognitives et comportementales. Elle est spécialiste du stress et de la dépression et se définit comme vecteur de sérénité. La pratique du yoga depuis plus de 20 ans l'a menée à la méditation, la pleine conscience ou Mindfulness.

Pas besoin d'être tibétain pour méditer

Christine Barois

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