Pilates pour femme enceinte

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Valérie Lamour et Shirley Coillot - Pilates pour femme enceinte.
Les exercices proposés dans cet ouvrage constituent un accompagnement et une préparation idéale pour la femme enceinte, du 1er au 3e trimestre. Ils... Lire la suite
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Résumé

Les exercices proposés dans cet ouvrage constituent un accompagnement et une préparation idéale pour la femme enceinte, du 1er au 3e trimestre. Ils peuvent être adaptés par chacune selon son envie et ses difficultés, qu'elle soit débutante ou confirmée. Pour chaque exercice, vous trouverez : des pas à pas illustrés par des photos, des explications très détaillées, les bienfaits pour le corps, les sensations éprouvées, le conseil du coach.

Caractéristiques

  • Date de parution
    12/09/2007
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-501-05146-0
  • EAN
    9782501051460
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    127 pages
  • Poids
    0.315 Kg
  • Dimensions
    15,0 cm × 21,0 cm × 1,0 cm

Avis libraires et clients

À propos des auteurs

Valérie Lamour est scénariste-dialoguiste de long-métrage. Maman de deux enfants, elle est l'auteur de Où accoucher en France ? Enceinte à Paris (Marabout), Où partir avec son bébé ? (Hachette Tourisme) et Le Régime de l'après-grossesse(Michel Lafon). Shirley Coillot est professeur d'Éducation physique et coach. Professeur de Pilates, elle s'intéresse tout particulièrement à ses applications pour les femmes enceintes.

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