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Vos enfants rechignent à manger ce que vous leur servez à table et ont tendance à préférer ce qui est trop gras, trop salé et trop sucré (et souvent industriel) ? Découvrez plus de 40 recettes de petits plats faits maison qui les raviront, qu'il s'agisse de plats complets ou de junk food revisitée en version plus saine, de classiques ou plats de légumes savoureux, et de desserts légers (et gourmands) ! Tacos de daurade, cordons bleus, crumble au confit de légumes, purée de panais au bacon grillé, marbré choco-coco, crème au chocolat...
ces recettes sont accompagnées d'infos santé essentielles, de focus sur les différents aliments et leurs bienfaits mais aussi d'astuces healthy pour apporter saveur et équilibre à vos repas !