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Le trekking est une activité d ? endurance en pleine nature qui demande d ? être conscient des efforts et des risques qu ? elle comporte. Pour éviter l ? accident ou la blessure, il est nécessaire de préparer correctement ses sorties. Ce guide pratique et illustré vous aidera à bien choisir votre équipement, mais également à vous entraîner physiquement, à gérer la logistique d'un trek et à respecter l ? environnement.
Vous serez bientôt paré à l ? aventure !