En cours de chargement...
Le nombre de Français pratiquant le running dépasserait les huit millions de personnes. C'est une activité simple et très accessible, dont les bienfaits sur la santé et la condition physique sont évidents. Et pourtant cette activité très saine peut comporter des dangers. Le coureur, même lorsqu'il respecte les règles de bonnes pratiques, n'est jamais complètement à l'abri d'une entorse, d'un malaise, ou même d'une agression.
Ce manuel pose donc les bonnes bases pour sécuriser le coureur, et l'initie par ailleurs aux gestes de premiers secours qui lui permettront de gérer efficacement l'accident. L'auteur, Emmanuel Sanna, est professeur d'EPS. Il a été sapeur-pompier volontaire pendant 10 ans, s'occupant plus particulièrement de la préparation physique des nouvelles recrues et des personnels de garde. Il est enfin président d'une association sportive de running et d'entraînement physique depuis 5 ans.