Préparer son accouchement avec la sophrologie

avec 1 CD audio

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Patrick-André Chéné et Chantal Tortochot - Préparer son accouchement avec la sophrologie. 1 CD audio
Méthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit, la sophrologie est particulièrement adaptée à la grossesse. Grâce à des exercices de respiration... Lire la suite
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Résumé

Méthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit, la sophrologie est particulièrement adaptée à la grossesse. Grâce à des exercices de respiration et de relaxation, elle permet de maîtriser ses émotions et de mieux vivre cette période de profonds changements physiques et psychologiques. Les séances proposées dans ce CD sont conçues pour se recentrer sur soi-même et sur son corps. Pratiquées régulièrement, elles aideront à se détendre et à dominer la douleur au moment de l'accouchement pour vivre pleinement l'arrivée de l'enfant.
Livre-CD proposant 4 séances de 15 mn guidées par un sophrologue à réaliser chez soi : La présence du bébé en soi/Le contact avec le bébé/Vivre son accouchement/Accueillir le bébé.

Sommaire

    • Introduction : Qu'est-ce que la sophrologie ? Chap
    • 1 : Sophrologie et maternité
    • Chap
    • 3 : La présence de votre bébé en vous
    • Chap
    • 4 : Le contact avec votre bébé
    • Chap
    • 5 : Vivre le travail lors de l'accouchement
    • Chap
    • 6 : La naissance et l'accueil du bébé
    • + CD 66' (4 séances de 15' environ dirigées par le grand spécialiste de la sophrologie en France)

Caractéristiques

  • Date de parution
    01/05/2015
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    979-10-230-0029-0
  • EAN
    9791023000290
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    61 pages
  • Poids
    0.21 Kg
  • Dimensions
    14,6 cm × 16,5 cm × 1,3 cm

Avis libraires et clients

L'éditeur en parle

Plus de 5 000 ex vendus du CD initial

À propos des auteurs

Patrick-André Chéné est directeur de l'Académie de sophrologie de Paris, école de formation reconnue par le professeur Alfonso Caycedo. Docteur en médecine, gynécologue-accoucheur, il est l'auteur de plusieurs ouvrages de référence sur l'obstétrique et la sophrologie. Chantal Tortochot est sage-femme et sophrologue membre de l'Académie de sophrologie de Paris.

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