Au sommaire :
* Un programme d'entraînement personnalisé pour renforcer son dos : chacun pourra choisir les exercices qui lui conviennent et qui sont...
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Au sommaire :
* Un programme d'entraînement personnalisé pour renforcer son dos : chacun pourra choisir les exercices qui lui conviennent et qui sont adaptés à ses problèmes.
* Des conseils pour bien réagir en cas de douleurs aiguës.
* Des suggestions pour se tenir correctement et soulager son dos au quotidien.
* Des informations et des explications sur les maux de dos les plus courants, la manière de les identifier et de les traiter.
DR JOHANNES-H. HEILMANN, orthopédiste, chiropracteur, spécialiste des pathologies de la colonne vertébrale.
DR KATRIN KINTZEL, spécialiste de médecine sportive.
DR LYDIA SCHRASTETTER, neurologue.
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