Qi gong

avec 1 DVD

Note moyenne 
Davina Delor - Qi gong. 1 DVD
Vous êtes stressé, fatigué ? Et si vous vous mettiez au qi gong ? Issu de la médecine chinoise, le qi gong (prononcez tchi kong) s'apparente à une... Lire la suite
30,00 €
Actuellement indisponible

Résumé

Vous êtes stressé, fatigué ? Et si vous vous mettiez au qi gong ? Issu de la médecine chinoise, le qi gong (prononcez tchi kong) s'apparente à une gymnastique douce et lente. Littéralement " travail de l'énergie ", cette activité millénaire réconcilie le corps et l'esprit. Pour des millions de Chinois, la journée ne saurait commencer et finir sans cette gymnastique qui apporte santé et bien-être moral, en assurant la circulation de l'énergie vitale dans le corps, grâce à des mouvements lents et souples, appuyés par une respiration rythmée et par la concentration.
Son principal objectif est d'évacuer le stress et de lâcher prise... en douceur. Une vraie parade antistress ! Pour chaque pratique, vous trouverez des pas à pas illustrés par des photos, un texte explicatif très détaillé, des conseils pour bien exécuter et ressentir les mouvements.

Caractéristiques

  • Date de parution
    11/10/2006
  • Editeur
  • ISBN
    2-501-05065-7
  • EAN
    9782501050654
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    158 pages
  • Poids
    0.82 Kg
  • Dimensions
    20,0 cm × 25,5 cm × 1,8 cm

Avis libraires et clients

Du même auteur

Les clients ont également aimé

Derniers produits consultés

Furet.com utilise des cookies pour vous offrir le meilleur service possible. En continuant votre navigation, vous en acceptez l'utilisation. En savoir plus OK