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Pourquoi est-il parfois nécessaire, voire incontournable, de revenir sur le passé ? Il n'est pas rare que certains vécus personnels ou transgénérationnels (deuil inachevé, viol, inceste, trahison, secret, culpabilité...) pèsent et limitent notre potentiel d'épanouissement dans nos vies d'aujourd'hui. Mais alors, comment s'y prendre pour se délester de ces charges indésirables ? L'auteure tente d´apporter des réponses à travers le récit de neuf thérapies réelles, brèves ou longues, témoignages issus de sa pratique d´accompagnement en cabinet, dont l´un relate son propre processus d'élucidation.
Au fil de ces histoires, vous découvrirez l'importance de mettre en lumière et de pacifier certaines mémoires, ayant pu être traumatiques, conscientes et non conscientes. Vous réaliserez les différents moyens thérapeutiques à notre disposition pour se faire et vous comprendrez combien tous ces efforts d'introspection sont finalement sources de créativité et de bonheur. Car " je ne doute pas que la finalité de la vie réside dans notre présence au monde et dans notre ouverture de coeur ".