Relaxations minute - Se détendre à tout moment

Name: Relaxations minute
Price: 6.5 EUR
Availability: Instock
Author: Chantal de Mey-Guillard
ISBN: 9782367171623

Chantal de Mey-Guillard

Note moyenne

Donner le premier avis

Extrait

Chantal de Mey-Guillard - Relaxations minute - Se détendre à tout moment.

Feuilleter

Comment au quotidien se situer face aux situations stressantes ? Comment profiter ou se donner des temps de détente brefs mais réguliers pour décharger... Lire la suite

6,50 €

Ebook 5,99 € Grand format 6,50 € Voir tous les
formats

Expédié sous 3 à 6 jours

Livré chez vous entre le 2 mai et le 7 mai

En magasin

Comment au quotidien se situer face aux situations stressantes ? Comment profiter ou se donner des temps de détente brefs mais réguliers pour décharger les tensions ? Comment le faire dans le lieu où l'on est, avec les moyens du bord ? Cet ouvrage répond, grâce à 20 propositions concrètes, à ces questionnements. Il fournit également un éclairage sur la respiration, la pleine conscience...

Date de parution

11/02/2016
Editeur

Chronique Sociale
Collection

Comprendre les personnes
ISBN

978-2-36717-162-3
EAN

9782367171623
Présentation

Broché
Nb. de pages

64 pages
Poids

0.064 Kg
Dimensions

12,0 cm × 18,0 cm × 0,5 cm

Écoutez ce qu'en disent nos libraires !

Biographie de Chantal de Mey-Guillard

Chantal De Mey-Guillard, psychologue clinicienne (université Lumière-Lyon II), assure des formations auprès, notamment, de professionnels de la santé et du social (Université d'Auvergne). Elle a publié plusieurs ouvrages dont Subir ou rebondir après une agression, Eduquer au vivre ensemble, Initiation aux thérapies cognitives et comportementales, Escales vers soi, Accepter ses émotions, Image de soi (Chronique sociale).

Relaxations minute - Se détendre à tout moment

Chantal de Mey-Guillard

Résumé

Caractéristiques

Avis libraires et clients

Avis audio

À propos de l'auteur

Biographie de Chantal de Mey-Guillard

Souvent acheté ensemble

Vous aimerez aussi

Derniers produits consultés

Relaxations minute - Se détendre à tout moment est également présent dans les rayons