Révolution cétogène - Adaptez votre métabolisme, changez votre vie ! - Grand Format

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Johanne Cammarata et Nora Tellis - Révolution cétogène - Adaptez votre métabolisme, changez votre vie !.
Le cétogène n'est pas un régime, c'est un mode vie ! Une diète respectueuse de votre métabolisme, mais qui nécessite une adaptation. Ce guide, à... Lire la suite
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Résumé

Le cétogène n'est pas un régime, c'est un mode vie ! Une diète respectueuse de votre métabolisme, mais qui nécessite une adaptation. Ce guide, à la portée de tous, vous propose un accompagnement serein dans la pratique de l'alimentation cétogène depuis la transition jusqu'à l'après-adaptation. Ses explications claires et détaillées vous permettent de mieux comprendre les réactions et le fonctionnement de votre métabolisme.
Véritable marche à suivre pour faciliter votre adaptation, les aliments choisis sont anti-inflammatoires. Respectant alors votre microbiote, cette diète vous aide à restaurer votre métabolisme et ses pouvoirs afin d'optimiser votre capital santé.

Caractéristiques

  • Date de parution
    10/09/2020
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-491790-00-4
  • EAN
    9782491790004
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    168 pages
  • Poids
    0.46 Kg
  • Dimensions
    19,0 cm × 24,0 cm × 12,1 cm

Avis libraires et clients

L'éditeur en parle

On entend parler de plus en plus de l'alimentation cétogène. Son concept peut sembler assez surprenant : il s'agit de réduire massivement l'apport en glucides pour se concentrer sur un apport riche en bons gras avec un point d'honneur aux graisses animales et saturées, conservant un apport "classique" en protéines. Radicalement à l'encontre de nos recommandations officielles ! Et pourtant... Cette répartition des nutriments permet de réactiver un fonctionnement essentiel et bénéfique pour l'organisme : la cétose.
Cette alimentation ancestrale est idéale pour retrouver énergie, forme et efficacité dans la durée (meilleur système immunitaire, perte de poids...). Cependant, adopter une alimentation cétogène nécessite une préparation. Un temps d'adaptation plus ou moins long selon chacun. Un temps nécessaire à l'organisme pour qu'il se sevrer du sucre. En effet, le cétogène est plus qu'un régime, c'est un mode de vie, une diète respectueuse du métabolisme dont la transition doit se faire en douceur.
Pour la première fois, Révolution Cétogène dresse un tour d'horizon à 360° de l'alimentation cétogène pour rendre ce mode de vie accessible au plus grand nombre.

À propos des auteurs

Johanne Cammarata est coach et blogueuse du site Superketo.fr. Elle propose un accompagnement sérieux à la pratique de l'alimentation cétogène hypotoxique. Nora Tellis, passionnée par le métabolisme depuis plus de 15 ans, s'est tournée vers la diète cétogène pour accompagner des proches atteints de maladies chroniques.

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