S'occuper de soi et de ses enfants dans le calme - Bouddhisme pour les mères - Poche

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Résumé

Imaginez une mère calme, sereine. Les contrariétés ne l'ébranlent pas. S'il lui arrive de manquer de sagesse ou de compassion, elle ne perd pas son temps à culpabiliser ; elle se dit simplement qu'elle fera mieux la prochaine fois. En sa présence, ses enfants se sentent bien, valorisés, compris. On loue sa gentillesse, sa lucidité, son esprit de décision. Il est possible de lui ressembler en appliquant certains principes du bouddhisme.
Sarah Napthali, mère de deux enfants et bouddhiste pratiquante, montre ici comment gérer ses émotions, canaliser sa colère, et surtout ne pas se laisser envahir par ses enfants tout en étant pleinement présente dans les moments importants.

Caractéristiques

  • Date de parution
    16/03/2016
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-228-91536-6
  • EAN
    9782228915366
  • Format
    Poche
  • Présentation
    Dos carré collé
  • Nb. de pages
    303 pages
  • Poids
    0.185 Kg
  • Dimensions
    11,0 cm × 17,0 cm × 1,9 cm

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