Se détendre en pleine conscience - Poche

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 Thich Nhat Hanh - Se détendre en pleine conscience.
" Vous n'avez pas besoin de ménager du temps pour vous détendre ou vous reposer. Vous n'avez pas besoin de coussin spécial ni d'équipement fantaisiste.... Lire la suite
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Résumé

" Vous n'avez pas besoin de ménager du temps pour vous détendre ou vous reposer. Vous n'avez pas besoin de coussin spécial ni d'équipement fantaisiste. Vous n'avez pas besoin d'avoir une heure entière devant vous. En fait, ce moment-ci est un très bon moment pour vous détendre ". Et si vous appreniez à vous détendre en pleine conscience ?

Caractéristiques

  • Date de parution
    21/03/2019
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-266-28527-8
  • EAN
    9782266285278
  • Format
    Poche
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    122 pages
  • Poids
    0.077 Kg
  • Dimensions
    10,8 cm × 17,8 cm × 0,9 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Thich Nhat Hanh

Le vénérable Thich Nhat Hanh est un maître bouddhiste vietnamien. Son action, son courage, l'amour qu'il porte à son peuple ont conduit Martin Luther King à soutenir sa candidature pour le prix Nobel de la paix en 1967. Réfugié politique en France depuis 1969, il vit en Dordogne au Village des Pruniers, la communauté qu'il a fondée en 1982 et où il anime des séminaires réunissant des centaines de participants venus du monde entier.
Les ouvrages de Thich Nhat Hanh connaissent aujourd'hui un succès mondial.

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