Se tenir droit - Grâce au yoga - Grand Format

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Ajustez votre posture et réapprenez à vous tenir droit. Notre sédentarité, le téléphone, l'ordinateur, le stress et la fatigue nous installent au... Lire la suite
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Résumé

Ajustez votre posture et réapprenez à vous tenir droit. Notre sédentarité, le téléphone, l'ordinateur, le stress et la fatigue nous installent au quotidien dans une mauvaise posture. Mais cet affaissement n'est pas une fatalité ! Grâce à une séance de yoga ciblée, complète et accessible à tous, réapprenez à vous tenir droit pour bénéficier de tous les bienfaits de [auto-grandissement : renforcement musculaire, amélioration de la digestion, sentiment de bien-être, augmentation de [attention et de la concentration...

Caractéristiques

  • Date de parution
    11/03/2020
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-84221-705-1
  • EAN
    9782842217051
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    80 pages
  • Poids
    0.275 Kg
  • Dimensions
    17,8 cm × 22,5 cm × 0,8 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Yael Bloch

Yael Bloch a commencé sa carrière comme ingénieure puis s'est formée au yoga aux Etats-Unis à la suite de problèmes de dos, en 2001. Elle a poursuivi sa formation à Paris à l'Ecole Française de Yoga (EFY).

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