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Sénèque, philosophe de la sérénité ! Pour cet illustre stoïcien, le stress est la création de notre seul mental. A nous de le combattre avec succès grâce à ces 99 pilules philosophiques apaisantes ! Ces aphorismes nous indiquent comment gérer les agressions extérieures et le stress du quotidien. Des conseils avisés qui sont autant de révélations existentielles, aussi simples et concrètes qu'efficace.
Quand Sénèque s'exprime pour nous guider avec sa logique lumineuse, tout s'éclaire ! Pour réussir prendre la vie du bon côté, parvenir à nous aimer tels que nous sommes, Sénèque est assurément indispensable.