Soigner son moral au naturel

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Stéphane Clerget - Soigner son moral au naturel.
Dans sa pratique, le Dr Stéphane Clerget utilise la psychothérapie et les médicaments allopathiques quand c’est nécessaire, mais aussi différentes... Lire la suite
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Résumé

Dans sa pratique, le Dr Stéphane Clerget utilise la psychothérapie et les médicaments allopathiques quand c’est nécessaire, mais aussi différentes techniques naturelles pour prévenir et/ou soigner le moral et le mental. En effet, de plus en plus de personnes qui disent ne pas avoir le moral souhaitent une amélioration rapide sans passer par une psychothérapie ni prendre des antidépresseurs et autres médicaments aux effets secondaires mal supportés.
C’est pour ces personnes que Stéphane Clerget propose ici des solutions alternatives, sans danger. Partant de chaque symptôme exprimant un mal-être (troubles du sommeil, de l’humeur, du comportement alimentaire, de la mémoire…), le lecteur trouvera plusieurs solutions simples et efficaces pour soigner son moral : par les plantes, par l’alimentation, par l’homéopathie, par la relaxation et la méditation, ou encore par l’auto-hypnose.

Caractéristiques

  • Date de parution
    07/11/2012
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-226-24166-5
  • EAN
    9782226241665
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    256 pages
  • Poids
    0.345 Kg
  • Dimensions
    14,5 cm × 22,5 cm × 2,0 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Stéphane Clerget

Le Dr Stéphane Clerget est médecin psychiatre et pédopsychiatre, diplômé d'histoire de la médecine. Il est auteur de très nombreux ouvrages. Il exerce à Paris.

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