Souple et tonique

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Lydie Raisin - Souple et tonique.
La méthode présentée consiste à pratiquer chaque jour 10 minutes d'exercices afin de tonifier ses muscles et ses articulations. Des exercices de relaxation... Lire la suite
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Résumé

La méthode présentée consiste à pratiquer chaque jour 10 minutes d'exercices afin de tonifier ses muscles et ses articulations. Des exercices de relaxation anti-stress complète ce programme d'entraînement quotidien et progressif

Caractéristiques

  • Date de parution
    12/03/2008
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-501-05762-2
  • EAN
    9782501057622
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    159 pages
  • Poids
    0.255 Kg
  • Dimensions
    14,0 cm × 16,5 cm × 1,2 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Lydie Raisin

Lydie Raisin diplômée d'Etat en culture physique, a une longue expérience de l'enseignement sportif et a travaillé de nombreuses années dans le domaine de l'esthétique corporel. Elle est l'auteur également de nombreux ouvrages sur la forme

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