Note moyenne 
Mon yoga est le produit de mon parcours. Je l'enseigne aujourd'hui de la manière la plus claire et la plus épurée possible, sans trop de référence... Lire la suite
30,00 €
  • Ebook
    • Vinyasa yoga
      Epub fixed layout
      Paru le : 18/01/2017
      Téléchargement immédiat
      11,99 €
  • Grand format
    • Vinyasa yoga
      Paru le : 18/01/2017
      Expédié sous 7 à 15 jours
      19,90 €
Actuellement indisponible

Résumé

Mon yoga est le produit de mon parcours. Je l'enseigne aujourd'hui de la manière la plus claire et la plus épurée possible, sans trop de référence à la tradition, mais en respectant le sacré. Par un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration, ce yoga permet d'atteindre un équilibre entre les niveaux corporel, émotionnel, mental et spirituel, pour réconcilier le corps et l'esprit, l'être et l'univers. La spécificité de ce yoga est de dynamiser les postures, en utilisant les vinyasas et l'ajustement sans pour autant s'enfermer dans la technique ou viser une performance précise. Il s'agit d'un travail sur soi subtil et graduel. Les postures s'enchaînent en prêtant une attention particulière aux mouvements, au souffle, à la relaxation, puis à la méditation. L'objectif de la pratique est de les fondre en une seule posture en mouvement, obtenue en escaladant son propre corps et en surfant sur la vague respiratoire.

Caractéristiques

  • Date de parution
    13/06/2006
  • Editeur
  • ISBN
    2-7027-1134-0
  • EAN
    9782702711347
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    311 pages
  • Poids
    0.93 Kg
  • Dimensions
    22,0 cm × 22,0 cm × 2,0 cm

Avis libraires et clients

À propos des auteurs

Gérard Arnaud a été le premier à enseigner en France le vinyasa yoga. II donne aujourd'hui des cours et organise des stages de formation en Europe, aux États-Unis, au Japon, en Inde, en Australie...

Des mêmes auteurs

Les clients ont également aimé

Derniers produits consultés

Furet.com utilise des cookies pour vous offrir le meilleur service possible. En continuant votre navigation, vous en acceptez l'utilisation. En savoir plus OK