Vous et votre santé - Comprendre, s'orienter, se protéger

D ans cet ouvrage qui va droit au but, l'auteur nous fait partager sa passion pour la santé, fruit d'une longue réflexion et d'un travail intense de thérapeute. Son approche, à la fois philosophique et pragmatique, aborde le thème de la santé de façon globale et holistique. Sans une solide motivation - elle-même tributaire d'un projet de vie -, l'individu cesse d'entreprendre et néglige sa propre personne. Les moyens de se soigner et de mener une existence saine existent : pourquoi sommes-nous aussi réticents à les utiliser ? Le fait de s'occuper de soi et de sa santé demeure une démarche problématique, que la plupart d'entre nous entreprennent sous la contrainte. Pourquoi attendre de souffrir ou de tomber gravement malade pour enfin réaliser que nous avons tout à gagner à nous protéger et à anticiper ? Qu'est-ce qui nous retient, nous empêche d'agir ? C'est ce que vous découvrirez tout au long de ces pages illustrées par de nombreuses situations de patients. Ce livre sera une source d'inspiration et de motivation pour tous ceux qui sont désorientés et découragés, et dont le parcours de santé ressemble davantage à un parcours du combattant...